Blogue Santé

Nouveaux visages au CCH

Nouveaux visages au CCH

DE NOUVEAUX VISAGES AU CENTRE CHIROPRATIQUE HUDSON   Veuillez vous joindre à nous pour accueillir Janet Ross, massothérapeute agréée, et Amanda Luterman, psychothérapeute, au Centre Chiropratique Hudson.   Vous avez surement déjà croisé Janet qui a son...

La santé cardio-vasculaire

La santé cardio-vasculaire

Le cœur bat environ 2,5 milliards de fois au cours de la durée de vie moyenne, poussant des millions de gallons de sang vers chaque partie du corps. Ce flux constant transporte avec lui de l'oxygène, du carburant, des hormones, d'autres composés et une foule de...

L’importance de la vitamine D

L’importance de la vitamine D

La vitamine D favorise l'absortion intestinale du phosphore et du calcium.  Elle participe activement à la minéralisation et à la consolidation du tissu osseux et des dents.  C'est pour cela que cette vitamine joue un rôle très important dans la prévention et le...

Pelletez avec précaution

Pelletez avec précaution

Bien des blessures peuvent être évitées si votre technique pour pelleter est adéquate.  Pelleter est une activité cardiovasculaire et aérobique.  Voici donc quelques conseils pour mieux vous outiller : Prendre 5 à 10 minutes pour vous réchauffer avant de commencer...

Ajuster son espace de travail

Ajuster son espace de travail

Comment bien ajuster son espace de travail Par Association des chiropraticiens du Québec  Considérant la crise actuelle de la COVID-19, plusieurs personnes se retrouvent à devoir travailler de la maison. Pour faciliter votre adaptation, voici quelques conseils simples...

Les bienfaits de l’exercice en plein air

Les bienfaits de l’exercice en plein air

Les bienfaits de l'exercice en plein air L’exercice est bénéfique pour le corps , mais les bénéfices sont multipliés si vous le faites dehors ! Des études ont démontré que l’activité physique dans un environnement naturel ou vert peut accroître la sensation de...

Nouveau site web

Nouveau site web

Toute l’équipe du Centre Chiropratique Hudson est fière de vous présenter notre nouveau site web !!! Quel changement! Nous avons rafraîchi et allégé le contenu, mis-à-jour le logo et les images, et facilité, nous l’espérons, la navigation. Un gros merci tout...