Blogue Santé

L’importance de la vitamine D

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La vitamine D favorise l'absortion intestinale du phosphore et du calcium.  Elle participe activement à la minéralisation et à la consolidation du tissu osseux et des dents.  C'est pour cela que cette vitamine joue un rôle très important dans la prévention et le...

Pelletez avec précaution

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Bien des blessures peuvent être évitées si votre technique pour pelleter est adéquate.  Pelleter est une activité cardiovasculaire et aérobique.  Voici donc quelques conseils pour mieux vous outiller : Prendre 5 à 10 minutes pour vous réchauffer avant de commencer...

Ajuster son espace de travail

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Comment bien ajuster son espace de travail Par Association des chiropraticiens du Québec  Considérant la crise actuelle de la COVID-19, plusieurs personnes se retrouvent à devoir travailler de la maison. Pour faciliter votre adaptation, voici quelques conseils simples...

Les bienfaits de l’exercice en plein air

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Les bienfaits de l'exercice en plein air L’exercice est bénéfique pour le corps , mais les bénéfices sont multipliés si vous le faites dehors ! Des études ont démontré que l’activité physique dans un environnement naturel ou vert peut accroître la sensation de...

Nouveau site web

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Toute l’équipe du Centre Chiropratique Hudson est fière de vous présenter notre nouveau site web !!! Quel changement! Nous avons rafraîchi et allégé le contenu, mis-à-jour le logo et les images, et facilité, nous l’espérons, la navigation. Un gros merci tout...